Bíonn tionchar ag céimeanna na Gealaí ar na taoidí, mar sin cén fáth nach mbeadh tionchar aige ar chorp an duine, atá comhdhéanta de 80% uisce? Is réalta baininscneach í an Ghealach, mar sin tá tionchar mór aici ar mhná agus ar a gcuid meáchain caillteanais. Ag iarraidh meáchan a chailleadh go tapa? An ndearna tú iarracht beagnach gach plean aiste bia, ach is cosúil nach n-oibríonn aon rud? Más ea, tá sé in am duit dul chuig céimeanna na Gealaí lena chinntiú go gcaillfidh tú meáchan go tapa. Bain triail as agus lean ár gcomhairle!

An bhfuil tú bréan de gach plean aiste bia a thriail, ach gan na torthaí inmhianaithe a fheiceáil? Ar mhaith leat an comhlacht foirfe sin don samhradh? Más é seo do chás, ní gá strus a chur air, táimid anseo chun cabhrú leat do thuras meáchain caillteanas. Tá cailliúint meáchain le cabhair ó chéimeanna na Gealaí éasca agus éifeachtach!

Craiceáilte pleananna aiste bia an gealltanas sin meáchain caillteanas míorúilt i gceann cúpla lá ní chabhróidh leat meáchan a chailleadh, ach a aiste bia bunaithe ar chéimeanna na Gealaí cinnte cinnte! Cé, más mian leat meáchan a chailleadh, níl aon rún faoi, ní mór duit milseáin agus alcól a mhaolú.



Aiste bia

Beidh am níos éasca agat meáchan a chailleadh go nádúrtha trí chéimeanna na Gealaí a leanúint, ach ní bheidh sé ina chuidiú má tá tú ag ithe bia junk gach lá ... ní bheimid in ann cabhrú leat ansin.

- Rianaigh na céimeanna gealaí inár Féilire gealach -

Conas meáchan a chailleadh le céimeanna na Gealaí i 4 chéim:

Ón Ghealach Nua go dtí an Ghealach Iomlán (timthriall Gealach an Chorráin) tá an corp istigh céim chomhshamhlaithe agus cé go bhfuil an Ghealach ag dul i laghad, téann an corp isteach ann céim dhíothaithe.

1. Céim céir - Céim chomhshamhlaithe

Nuair a théann an Ghealach isteach ina céim céirithe is féidir leat an rud atá uait a ithe. Le linn seo tréimhse gealaí, tá an corp i dtimthriall comhshamhlaithe ina n-itheann sé gach rud agus a dhólann níos mó calraí. Cé nach dtéann tú ró-mhór trí rudaí siúcraithe a ithe, áfach, ní mór duit iarracht a dhéanamh fós torthaí agus glasraí úra a ithe, atá íseal i calraí agus saibhir i vitimíní agus mianraí.


Faigh amach do chinniúint le cabhair ó Shíceach! Tá gach léamh 100% saor ó riosca, faoi rún agus gan ainm .


2. Is í an Ghealach Iomlán an chéim dhíothaithe

Le linn na Gealach Lán tréimhse, an eochair do tá meáchan a chailleadh detoxing; maireann an tréimhse díothaithe ar feadh 3 lá. Glac le réim bia simplí: ná hith aon rud seachas bianna nádúrtha (úlla, cairéid, uibheacha, rís, srl.). Is fútsa atá sé na sneaiceanna sláintiúla a roghnú! Smaoinigh freisin ar phlandaí a dhíthocsainíonn an t-ae go nádúrtha, cosúil le raidis dhubh nó Rosemary, agus a ólann go leor uisce.

- Faigh amach conas a théann an Ghealach Iomlán i bhfeidhm ar gach comhartha stoidiaca -

3. Waning Moon is í seo an tréimhse meáchain caillteanais

Le linn timthriall an Gealach Waning, oibríonn do chorp chun fáil réidh le substaintí neamhriachtanacha a úsáideadh le dhá lá dhéag nó mar sin anuas. Is é seo an céim san áit a mbeidh tú meáchan a chailleadh agus caol i ndáiríre, mar sin déan cinnte go bhfuil tú ag ithe plandaí a chuidíonn leat díthocsainiú (dandelion, rosemary, gentian…). Ith a go leor snáithín, agus bliosáin (tá sé ina chuidiú más séasúr na bliosán gréine é) agus thar aon rud eile, seachain feoil dhearg agus carbs.

4. Gealach Nua - béilí aiste bia Mono

Le linn na Gealach nua , roghnaigh ceann nua aiste bia mono gach 3 lá. Anseo, oibríonn an corp ar ghlanadh féin. Tá sé thar am do na duáin, na intestines agus an craiceann athnuachan. Beidh Greens Leafy mar do chara is fearr: breithnigh neantóga, beith (duilleoga), agus raidis dhubh.

Conas a théann céimeanna na Gealaí i bhfeidhm ar do phearsantacht

An raibh a fhios agat go bhfuil éifeacht ollmhór ag do chomhartha Gealach ar d’íogaireacht? Tá roinnt tréimhsí níos tairbhiúla ná a chéile maidir le meáchain caillteanas agus an seasamh an pláinéid tá ról mór aige maidir le héifeachtacht do phlean aiste bia Gealach. Téigh i gcomhairle le saineolaí astrology le fáil amach cathain agus conas meáchan a chailleadh le cabhair ón nGealach.