43 Bealaí Spioradálta chun Strus, Imní agus Dúlagar a Bhainistiú

Shroich mé amach chuig 43 saineolaí agus d’fhiafraigh mé ‘cad é an bealach spioradálta is fearr leat chun déileáil le strus, imní, agus dúlagar’ anseo a gcuid freagraí.